レチノール美容液 はじめての1本｜「しわ改善」と書けるものの違いと、7本の慣らし方

価格・仕様の確認日：2026年9月22日（すべて税込）

「はじめて向き」は、メーカーが慣らし方を具体的に案内しているか、刺激を抑える設計をうたっているか、途中でやめても惜しくない価格か、の3点で付けています。効果の強さの順位ではありません。

← 横にスクロールできます

※1mL（1g）あたりの価格は当サイトの計算です。1回の使用量は製品ごとに違い、エリクシールは部分用のクリームなので、顔全体に使う美容液と単純には比べられません。

迷ったら、Anuaか、キールズのトライアルサイズ。どちらも「最初の2週間の使い方」が書いてあります。

1. 「しわを改善」と書けるのは、医薬部外品の承認を持つものだけ

化粧品と医薬部外品では、言えることの範囲が違います。化粧品が表示できる効能は法律で決まった範囲にとどまり、しわについては「乾燥による小じわを目立たなくする」まで。しかもこれは、決められた方法の効能評価試験を済ませた製品だけが、その旨を添えて書けます。キールズの注記に「乾燥による小じわを目立たなくすること（効能評価試験済み）」とあるのは、そのためです。

一方、「しわを改善する」と書けるのは、有効成分と効能について国の承認を受けた医薬部外品だけです。レチノールそのものを有効成分とした承認は、資生堂が2017年に日本で初めて取得しました（純粋レチノール、効能効果は「しわを改善する」）。この記事の7本では、エリクシールがそれにあたります。

ややこしいのは、医薬部外品でも、しわ改善の有効成分がレチノールではない製品があることです。なめらか本舗とYunthは、どちらも有効成分がナイアシンアミドで、レチノールはそれとは別に配合されています。つまり「医薬部外品のレチノール美容液」と書かれていても、承認を受けているのはレチノールとは限らない。成分表示の「有効成分」の欄と、レチノールに付いた注記を見れば、どちらなのかが分かります。

2. 濃度の数字より、「慣らし方」が書いてあるかどうか

レチノールは、使い始めに赤み、乾燥、皮むけ、ヒリつきが出ることがあります。一般にA反応（レチノイド反応）と呼ばれるもので、多くのブランドが、最初は回数を減らして少しずつ肌を慣らすよう案内しています。はじめての1本で大事なのは、この慣らし方が具体的に書いてあることです。

たとえばAnuaは「最初の2週間は1日おき、3週目から毎晩」。キールズは「少量を2日に1回から」。エリクシールは「最初は1日おき」。数字が細かいほど、はじめての人が迷わずに済みます。逆に、濃度の高さを前に出している製品ほど、はじめての1本には向きません。高い濃度は、慣れた人が次に選ぶためのものです。

3. 夜に使って、朝は日焼け止めを

7本のうち、キールズは夜の使用をすすめ、ディオールとAnuaは夜用として設計されています。ディオールは翌朝にSPF15以上の日焼け止めを使うよう、キールズは朝使う場合は日焼け止めを必ず使うよう案内しています。レチノールを始めるなら、日焼け止めを毎朝塗る習慣とセットで。これは7本すべてに共通する前提です。性別や年齢を問わず使える日焼け止めは、家族でシェアできる日焼け止めの記事にまとめています。

豆乳発酵液で知られる常盤薬品工業のなめらか本舗から、2024年9月に発売された美容液です。メーカーは「しわ改善・シミ対策のWケアができる医薬部外品」と説明していて、その有効成分はナイアシンアミド。そこに、ピュアレチノール、豆乳発酵液、乳酸を組み合わせています。

位置づけは「角質ケア美容液」。化粧水のあとに顔全体になじませるほか、洗顔後、化粧水の前にコットンで使う方法も案内されています。7本のなかで最も安く、容量は最も多い。1mLあたり約31円は、ほかの6本と比べて桁がひとつ違います。

ただし、正直に言うと、この美容液の主役はレチノールではありません。承認を受けているのはナイアシンアミドで、レチノールは組み合わせの一部です。レチノールそのものを試したい人には物足りないかもしれない。逆に、「レチノールが入ったものを、まず刺激の心配を小さく試したい」「ドラッグストアで気軽に買い直したい」という人には、これ以上ない入口です。

韓国のAnuaが出しているレチノール美容液で、名前の「0.3」は、リポソーム化したレチノールの複合体（ANUA RETINOL）の濃度です。純粋レチノールそのものの配合量は0.11%と、公式サイトではっきり開示しています。この記事の7本で、純粋レチノールの配合量まで公開しているのはAnuaだけでした（2026年9月22日時点、各公式情報で確認した範囲）。

組み合わせているのは、ナイアシンアミド、セラミドNP、フィトステロールズ。うたっているのは「キメの整ったなめらかなハリ肌へ集中ケアする」ことで、あくまで保湿・整肌の範囲の表現です。

はじめての1本として推したい理由は、使い方の案内が明快なこと。夜のみ使用し、最初の2週間は1日おき、3週目から毎晩。パッチテストをすすめ、一時的に赤み・乾燥・皮むけが出る可能性にも触れています。高濃度ビタミンCや角質除去成分との併用はしないよう、はっきり書いてある。これだけ書いてあれば、迷いません。3,200円という価格も、合わなかったときに諦めがつく範囲です。同じAnuaのPDRNラインが気になる人は、PDRN美容液の比較記事も参考に。

韓国のイニスフリーのレチノール美容液。純度95%の純粋レチノール（整肌成分）に、ヒアルロン酸、セラミドNP、ツボクサ由来の成分（アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸）をリポソーム化した「シカリポソーム」と、ナイアシンアミドを組み合わせています。うたっているのは「肌トラブル（乾燥による肌荒れ）を防ぎ、つるんとなめらかなピュア素肌に導く」こと。レチノールで攻めながら、乾燥による肌荒れを防ぐ側の成分を厚くした設計です。

使い方の案内は、最初の1週間は夕方に1日1回、1プッシュだけ。その後は朝晩の使用もできるとされていて、朝使うときは日焼け止めを必ず併用するよう書かれています。スクラブ、AHA・BHAの製品、LEDマスクなどとの併用は避けるよう明記。

気になるのは、純粋レチノールの濃度が公開されていないこと。純度95%というのは原料の純度で、美容液に何%入っているかではありません。数字で比べたい人はAnuaを。「乾燥しやすく、レチノールで肌がゆらぐのが心配」という人には、こちらのほうが合う可能性があります。

生ビタミンC美容液で知られるYunthが、2024年12月に出したレチノール美容液です。いちばんの特徴は、1回分ずつの個包装であること。レチノールは光や熱、空気に弱い成分なので、使うたびに開ける形にして、鮮度を保つという発想です。

医薬部外品で、有効成分はナイアシンアミドとグリチルリチン酸ジカリウム。メーカーは「シワ改善×肌荒れ防止」と表示しています。レチノールは「レチノール油液（ビタミンA 166,667IU/g）」として、配合目的は「保湿」。なめらか本舗と同じく、承認を受けているのはレチノールではなく、ナイアシンアミドのほうです。

1包で顔全体。化粧水のあとに手のひらに出してなじませ、気になる箇所には重ねづけ。28包でちょうど4週間分なので、「まず1か月、同じものを続けてみる」という使い方に向いています。ひとつ注意したいのが、公式サイトの定期便です。初回は1,980円と安い一方、2回目を受け取らずに解約すると、解約手数料1,980円がかかると明記されています。まず試したいなら、通常購入か、ドラッグストアの店頭で。

7本のなかで唯一、レチノールそのものを有効成分とし、「しわを改善する」効能で承認を受けた医薬部外品です。資生堂が2017年に日本で初めて取得した承認の流れをくむ、エリクシールのリンクルクリーム。2025年9月21日に2年ぶりにリニューアルし、今の「ba」になりました。

ここは正直に書いておきます。これは美容液ではなく、部分用のクリームです。目もと、口もと、首、額、眉間など、しわが気になるところに、小さなパール粒1個分をなじませる使い方。顔全体に広げて使うものではありません。それでもこの記事に入れたのは、「しわ改善」という言葉にお金を払うなら、選ぶべきは化粧品ではなく、この種類の製品だからです。

使い方は朝と夜。朝使ったあとは紫外線カット効果のある化粧品を使うよう案内されています。はじめての人は1日おきから、肌の様子を見て問題がなければ毎日へ。Sサイズ（15g）で6,600円、Lサイズ（22g）で8,800円、Lのつけかえ用は8,470円です。部分用なので、1g単価は高く見えても、減りは美容液よりずっとゆっくりです。

同じ資生堂には、純粋レチノールに美白有効成分（4MSK、m-トラネキサム酸）を組み合わせた「SHISEIDO バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノブライト A+」（部分用クリーム・医薬部外品・20g 15,950円）もあります。しわ改善とシミ予防をひとつで、という人の選択肢です。はじめて使うときは、最初の2週間は2〜3日おきに夜だけ、次の2週間は毎夜、と少しずつ回数を増やすよう案内されています。

ニューヨーク発のキールズが、皮膚科学の発想で組み立てたレチノール美容液です。ピュア・レチノールとナイアシンアミド（どちらも整肌成分）に、セラミド（保湿成分）を組み合わせています。うたっているのは、表情の影や乾燥による小じわ（効能評価試験済み）など、年齢に応じたハリ感を与えるお手入れ。化粧品として言える範囲を、注記で丁寧に区切った表現です。DEPACOの商品説明では、ペプチドやヒアルロン酸も配合し、敏感肌にも対応できるよう開発した処方とされています。

はじめての1本として推したい最大の理由は、10mLのトライアルサイズ（3,520円）があること。DEPACOでは「14日間トライアルサイズ」と案内されていて、限定品ではなく通常の商品です。約1万円の30mLをいきなり買う前に、自分の肌に合うかを2週間で確かめられる。デパートのレチノールで、この入り方ができるのは大きい。

使い方は1日1回、夜がおすすめ。化粧水のあと2〜3プッシュを顔全体に。初めての人は、少量を2日に1回から始めて、肌の様子を見ながら1日1回へ。刺激が気になる場合は、クリームのあとに使う方法も案内されています。上まぶたと唇は避けること。妊娠中・授乳中の使用は控えるよう明記されています。

正直に言って、30mLで9,900円は安くありません。1mLあたり約330円は、Anuaの3倍です。その差は、処方の設計と、トライアルから入れる買い方の安心感、そして百貨店で相談できることに払うもの、と考えてください。

ディオールのエイジングケアライン「カプチュール トータル」の、純粋レチノール配合の夜用美容液です。純粋レチノールに、ラインの成分である発酵ロンゴザ（いずれも整肌成分）を組み合わせた処方で、乾燥でキメが乱れることによる肌質感の「ノイズ」のない肌へ、とうたっています。

使い方は夜、化粧水や美容液のあと、クリームの前。目もとと唇を避けて、顔と首に。翌朝はSPF15以上の日焼け止めを使い、使用中は日焼けを避けるよう案内されています。赤み、熱感、ヒリヒリ感、乾燥が出たら、間隔をあけて使うように。肌が敏感なときは、少しずつ回数を増やすことがすすめられています。

この記事では、はじめての1本としては「△」にしました。理由は価格です。20mLで15,620円、1mLあたり約781円は、7本で最も高い。レチノールが合うかどうか分からない段階で選ぶには、試す費用が大きすぎます。まずAnuaかキールズのトライアルで肌が慣れることを確かめてから、夜のルーティンをディオールで揃えたくなったときの2本目に。

7本を、区分とレチノールの扱いで並べ直すと、こうなります。

← 横にスクロールできます

しわが気になる場所がはっきりしていて、承認のある表現にお金を払いたいなら医薬部外品。顔全体のなめらかさやハリ感を、自分の好きな使い心地で整えたいなら化粧品。レチノールそのものを試したい、という意味で最初の1本を選ぶなら、配合量まで公開しているAnuaが最も分かりやすい。そういう整理になります。

各ブランドの案内を、ひとつの表にまとめました。すべてメーカーの使用方法の要約です。実際に使うときは、必ず製品の説明書に従ってください。

← 横にスクロールできます

ブランドを問わず共通しているのは、3つだけです。少なく、間をあけて始めること。ほかのレチノール配合製品と一度に重ねないこと。朝は日焼け止めを塗ること。はじめての1本は、この3つが守りやすいものを選ぶのがいちばんの近道です。

慣らしてみても合わない、というのは珍しいことではありません。そのときは、成分を変えるだけです。ハリ感のケアをレチノール以外で続けたいなら、ペプチド配合の美容液があります。高機能ペプチド美容液の記事では、レチノールが苦手な人向けの選び方をまとめています。

乾燥で肌がゆらいでいるなら、攻める前にまず守る。セラミド美容液7本比較で角層のうるおいを整えてから、あらためてレチノールを試す、という順番もありです。敏感に傾きやすい肌の組み立て方は、「攻めと守り」の敏感肌スキンケアに。

ラ ロッシュ ポゼは、海外で知られる「レチノール B3 セラム」ではなく、日本の公式ラインナップには「メラ B3 セラム」（30mL 9,350円）があります。こちらはレチノール誘導体（パルミチン酸レチノール）を配合した透明感のための美容液で、「はじめてのレチノール」とは目的が違うため外しました。

クリニーク スマート リペア セラム（30mL 11,000円）は、レチノール誘導体をペプチドと組み合わせたハリのための美容液で、レチノールが主役ではありません。ランコム レネルジー CRX トリプルセラム RT（50mL 27,830円）やアウグスティヌス バーダー ABレチセラム（30mL 60,280円）は、はじめての1本としては価格が大きすぎるので見送りました。

レチノールは、強いものを選んだ人ほど途中でやめてしまいやすい成分です。はじめての1本に必要なのは、濃度の高さではなく、「最初の2週間をどう過ごすか」が書いてあること。そして、合わなかったときに諦めがつく価格であることです。

数字で選ぶならAnua。デパートで2週間試してから決めるならキールズのトライアル。まずドラッグストアで気軽に、ならなめらか本舗。しわが気になる場所がはっきりしているなら、エリクシール。どれを選んでも、夜に少しだけ、朝は日焼け止め。それを4週間続けられたら、次の1本はきっと自分で選べます。

価格・仕様は2026年9月22日時点で、各ブランドの公式サイト、DEPACO（大丸松坂屋）、ISETAN BEAUTY online（三越伊勢丹）、@cosmeの公式商品情報、資生堂のニュースリリースを確認したものです。1mL（1g）あたりの価格は当サイトの計算です。医薬部外品の効能効果は各製品の表示、化粧品の効能・特長の表現は各メーカーの説明の範囲で記載しています。使用感や効果の感じ方には個人差があります。赤み、かゆみ、刺激などの異常が現れた場合は使用を中止し、皮膚科専門医にご相談ください。本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

✕✕✕